Quanto puoi e dovresti fare sesso

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Di quanto sesso hai bisogno
Quanto sesso puoi fare

Il life hacker ha scoperto se le norme quantitative sono applicabili alla vita intima, se è possibile diventare felici facendo sesso più spesso e in quali casi è necessario prendere una pausa.

Di quanto sesso hai bisogno

Questa domanda preoccupa molti, compresi gli scienziati. Questi ultimi, in particolare, stanno cercando di capire di quanto sesso le persone hanno bisogno per farle sentire più felici..

La risposta sembra essere stata ricevuta nel 2015. Successivamente è stato pubblicato uno studio su larga scala La frequenza sessuale predice un maggiore benessere, ma di più non è sempre meglio, a cui hanno preso parte oltre 30mila persone. Si è scoperto che le coppie che facevano sesso almeno una volta alla settimana erano più felici di quelle che avevano questo evento gioioso meno spesso. È interessante notare che coloro che hanno fatto sesso più di una volta alla settimana non si sentivano nemmeno più felici al riguardo. Si scopre che la norma è una volta ogni sette giorni..

Questo avrebbe potuto essere interrotto se non fosse stato per un altro importante studio Sex and the Pursuit of Happiness: How Other People’s Sex Lives are Related to our Sense of Well-Being, pubblicato un anno prima. Secondo i suoi risultati Nel sesso, la felicità dipende dal tenere il passo con i Jones, secondo lo studio CU-Boulder, la percentuale di persone felici tra coloro che hanno fatto l’amore 2-3 volte a settimana era ancora più alta di quella tra coloro che hanno fatto sesso una volta era un settimana.

Secondo gli esperti, dati così contraddittori potrebbero indicare che non esiste affatto una norma generale nel sesso..

Ciò che è buono per alcune coppie non funziona per tutti. Per alcuni una volta alla settimana è troppo, ma per altri non basta davvero..

Questa tesi è supportata da un altro studio recente, L’aumento della frequenza sessuale migliora la felicità? … Nel suo corso, a metà delle coppie di prova è stato chiesto di fare sesso due volte più spesso del solito. Ma non sono diventati più felici per questo. Al contrario, queste persone hanno diminuito la libido, hanno iniziato a provare meno piacere dall’intimità..

Qual è la conclusione? Fai sesso quanto vuoi tu e il tuo partner. Solo tu puoi definire la tua tariffa. Sebbene possa cambiare nel tempo.

Quanto sesso puoi fare

Ancora una volta, la risposta a questa domanda non può essere data in numeri esatti: tutto è individuale. Ma ci sono almeno tre situazioni in cui c’è davvero molto sesso e dovresti rallentare..

1. Il sesso influisce sullo stato psicologico

C’è una differenza tra ipersessualità e dipendenza sessuale. Nel primo caso, stiamo parlando di un alto desiderio, e non c’è nulla di anormale in questo. Il problema inizia quando senti che:

I tuoi impulsi sessuali sono fuori controllo.
Hai rapporti sessuali nonostante le conseguenze rischiose (come contrarre una malattia a trasmissione sessuale o perdere un partner regolare).
Usi il sesso per soffocare la solitudine, la depressione, l’ansia, lo stress..

In questi casi si può già parlare di dipendenza, quindi sarebbe utile contattare uno psicoterapeuta o un sessuologo..

2. Il sesso peggiora le condizioni del corpo

Anche il bene dovrebbe essere con moderazione. Se il sesso inizia a influire negativamente sulla tua salute, dovresti prestare attenzione alla voce della ragione e fare una pausa. I problemi, a proposito, possono essere molto diversi: dalla disidratazione e l’affaticamento muscolare alla cistite e al dolore vaginale.

3. Uno dei partner non vuole intimità

I diversi temperamenti sessuali in una coppia non sono rari. E in questo caso, il partner, che la natura ha dotato di una maggiore libido, non dovrebbe costringere l’altro a fare sesso. Certo, vale la pena risolvere il problema, ma non con la violenza..

Possibili uscite: conversazione franca e ricerca di modi di compromesso, andare dal dottore o, in definitiva, masturbarsi.

Una cosa è certa: il sesso dovrebbe essere divertente. Se smette di svolgere questa importante funzione, allora è il momento di fermarsi e fare qualcosa per correggere la situazione..

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Dashy